Slik gjør babynest SleepCarrier det mulig for deg å trene

Er du ivrig etter å begynne å trene etter fødselen? Det kan være vanskelig å finne både tid og motivasjon til å begynne å trene med et nytt familiemedlem. Tiden da man bare kunne ta seg en løpetur, er en saga blott, og andres behov kommer alltid foran dine egne. Men du bør gjøre ditt beste for å få det til å fungere, for belønningen er så stor. Det er bra for både den fysiske og psykiske helsen at du prioriterer mosjon som turer med barnevognen, går ut av huset og møter mennesker.

Mange foreldre setter pris på Najell Babynest SleepCarrier. Spesielt fordi den gjør det enklere å holde den planlagte treningen. Nedenfor deler vi noen av våre beste tips til hva du kan gjøre, og hvordan Babynest SleepCarrier kan hjelpe deg på veien.

Najell SleepCarrier i Matte Black

Gå en tur

Til å begynne med kan du alltids gå en tur. En tur ut vil gjøre så mye godt for deg. Frisk luft og mosjon. Det gir deg mye mer energi til å møte dagen i stedet for å starte dagen på sofaen. Og det beste av alt? Med Najell SleepCarrier trenger du ikke å planlegge gåturen din etter babyens soveplan.

Hvis du legger babyen til å sove i SleepCarrier, er det enkelt å flytte den sovende babyen over i vognen når du skal ut ved hjelp av håndtakene. På den måten slipper du å bekymre deg for å vekke babyen når det er på tide å forlate huset. SleepCarrier passer til alle barnevogner på markedet, så når det er tid for en spasertur, er du klar!

Najell SleepCarrier & Vindbeskyttelse i Matte Black

Ta med babyen på treningssenteret

Det kan være vanskelig, og noen ganger er det til og med forbudt å ta med barnevogn på treningssenteret. Men med Najell SleepCarrier kan du la barnevognen stå i vestibylen og bare ta med deg babyen når det er tid for treningsøkten. Da kan du ta med deg SleepCarrieren fra den stasjonære sykkelen til romaskinen eller hva du nå enn velger å gjøre.

Selv om babyen ikke sover, vil den sannsynligvis bare nyte å se deg svette og bevege deg mens den ligger i kjente omgivelser. Du kan også folde SleepCarrier helt ut og gjøre den om til en lekematte, slik at den lille også kan trene litt på magen og styrke musklene samtidig som du gjør det.

Det er likevel lurt å velge et tidspunkt hvor det ikke er for mye folk og støy på treningssenteret, slik at det ikke blir for mye folk og støy for den lille. Det gjør det også lettere å gjennomføre treningen i ditt eget tempo.

Babyvennlige klasser

Mange treningssentre tilbyr babyvennlige timer, der du kan møte opp med babyen din på treningsøkten. I Mom-fitness eller foreldre-yoga-timer er babyen velkommen og noen ganger også inkludert i treningen. Disse timene kan være det perfekte stedet for deg å begynne å trene igjen, samtidig som du treffer foreldre i samme situasjon og lar babyen din møte andre babyer. Også her er SleepCarrier enkel å ta med seg og oppbevare ved siden av treningsmatten. Når babyen sover eller leker, føler den seg trygg og komfortabel og kan velge å leke, trene på magen eller ta en lur.

Og kanskje det viktigste av alt. Ettersom du enkelt kan flytte den sovende babyen over i vognen, fra vognen til treningsstudioet og rundt i treningsstudioet, blir det lettere å holde timeplanen. Du kan møte opp til den forhåndsbookede timen eller til din egen planlagte treningsøkt uten å bekymre deg for å forstyrre babyens søvnrutiner.

Finne tid til å trene med en nyfødt med babynest SleepCarrier

Najell Babynest SleepCarrier gjør at du kan fortsette å ha en aktiv livsstil og gjøre de tingene du elsker etter at du har blitt forelder. Når du enkelt kan flytte den sovende babyen over i vognen, og fra vognen inn i treningsstudioet og rundt på treningsstudioet, blir det lettere å holde treningsplanen. Du kan møte opp til den forhåndsbookede timen eller din egen planlagte treningsøkt uten å bekymre deg for å forstyrre babyens søvnrutiner.

Fortsatt vanskelig å finne tid til trening?

Hvis du fortsatt synes det er vanskelig å finne tid til å trene, kan du lese artikkelen vår om hvordan du får tid til å trene i en stram timeplan.