){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
)
Behoud je identiteit nadat je ouder bent geworden
Natuurlijk verandert je leven als je een baby krijgt. Je hebt opeens een kleintje van wie je meer houdt dan je voor mogelijk had gehouden. Dat gezegd hebbende, vraagt je nieuwe gezinslid ALTIJD je aandacht. Dat betekent dat er weinig tijd voor jezelf overblijft. Je kunt het gevoel krijgen dat je thuis vastzit, borstvoeding geeft, luiers verschoont, de was doet en het huis schoonmaakt. Je vraagt je af of dit is hoe je leven er vanaf nu uit zal zien.
Dit is een veel voorkomende ervaring voor de meeste nieuwe ouders. Maar dit is niet wat je leven hoeft te worden. Er is gewoon evenwicht voor nodig.
Geen tijd om de dingen te doen waar je van houdt?
De eerste paar weken met een nieuw gezinslid zijn geweldig en moeilijk tegelijk. Jullie passen je allemaal aan aan jullie nieuwe leven en de nieuwe rol als ouders. Je lichaam herstelt van de bevalling en het slaaptekort neemt toe. Maar je zit ook vast in een babybubbel en geniet van elke beweging van je kleine wonder. Dan begint de routine en het dagelijkse leven. Je baby slaapt geen 20 uur per dag meer en je partner is weer aan het werk. Je wordt geconfronteerd met de uitdaging om alles thuis in goede banen te leiden en je realiseert je dat de vrije tijd die je dacht te hebben, niet echt vrije tijd is. Het is moeilijk om "alleen tijd" te hebben om de dingen te doen waar je van houdt.
Breng je dagen thuis door of omarm de drukte van het uitgaan
Afspreken met een vriendin voor een kopje koffie verandert plotseling in een nachtmerrie. Je hebt de baby gevoed, de luier verschoond, schone kleren aangetrokken en alles klaar voor vertrek. En nu is het tijd om de luier weer te verschonen. Je bent al 15 minuten te laat. De gedachte om je dagen gewoon thuis door te brengen is verleidelijk. Hopend dat je vrienden de tijd zullen nemen om langs te komen. Het werk om uit te gaan is gewoon te veel.
Denk nog eens na voordat je de gewoonte krijgt om thuis te blijven. Het heeft echt voordelen om al die moeite te doen om het huis uit te gaan. Het belangrijkste is dat je voor jezelf blijft zorgen, de dingen doet waar je van houdt, mensen ontmoet en je identiteit vasthoudt. Ook al is je belangrijkste rol nu die van moeder. Het is zeker niet je enige rol of het ding dat je identificeert. Dit is heel belangrijk om te onthouden. Misschien is je huis niet glanzend, staat het eten niet elke avond klaar en moet je in het weekend veel was doen. Maar wat maakt het uit?
Lees onze blog over manieren om je actieve levensstijl voort te zetten nadat je ouder bent geworden.