Voedselallergieën en baby's: de signalen die je moet weten

Misschien ben je al op de hoogte van sommige allergieën van je baby of heeft hij er op dit moment helemaal geen. Bij de introductie van vaste voeding in het dieet van je baby is het goed om te weten op welke veel voorkomende voedselallergieën je moet letten en hoe je deze geleidelijk in het dieet van je baby kunt introduceren. Het is begrijpelijk dat ouders nerveus worden van allergenen, daarom hebben we een basisgids samengesteld met de belangrijkste allergenen en symptomen waar je op moet letten. Maar raadpleeg altijd een professional uit de gezondheidszorg, vooral als er een vermoeden is van ernstige allergieën.

Dit zijn de 9 meest voorkomende allergenen:

• Eieren

• Pinda

• Boomnoten bijv. amandelen, paranoten, cashewnoten, hazelnoten en andere

• Sesam

• Koemelk

• Soja

• Schelpdieren

• Gluten

• Vis

Wanneer je je kleintjes voedsel geeft, zijn er belangrijke tekenen of symptomen waar je op moet letten en twee verschillende soorten reacties.

1. Onmiddellijk (bekend als IgE-gemedieerd)

Dit gebeurt onmiddellijk of tot 2 uur na het eten van het voedsel en is gemakkelijk te herkennen

Tekenen van een onmiddellijke reactie

Mild/matig

• Niezen

• Gezwollen lippen, gezicht of ogen

• Buikpijn/overgeven

• Rode en jeukende uitslag

• Lopende of verstopte neus

• Piepen en hoesten

Ernstige allergieën

• Verergering van astma, luidruchtig of moeilijk ademen

• Aanhoudende hoest, schorre schreeuw, gezwollen tong

• Bleek, slap, reageert niet

2.  Vertraagd (bekend als niet-IGE-gemedieerd)

Dit gebeurt meestal vanaf 2 uur tot zelfs dagen na het eten en is moeilijker te herkennen dan een onmiddellijke allergie.

Tekenen van een vertraagde reactie

Darmsymptomen zoals buikpijn, ongemak, constipatie, losse ontlasting of bloed en slijm in de ontlasting. Andere symptomen zijn voedselweigering of afkeer van bepaald voedsel.  

Ernstigere symptomen kunnen verergerend en aanhoudend eczeem zijn of een reactie op de huid zoals roodheid of jeuk.

Als je niet zeker bent over allergenen en reacties, vertrouw dan niet alleen op Google of je buurman. Neem contact op met je huisarts voor medisch advies.

Allergievoeding introduceren in het dieet van je baby

Het beste is om de gewone allergene voedingsmiddelen één voor één en in kleine hoeveelheden te introduceren. Probeer het kind daarna minstens 2 uur goed in de gaten te houden.

Voorbeelden van kleine hoeveelheden zijn ¼ van een hardgekookt ei of ¼ theelepel pindakaas met water en puree om een eventuele reactie van een kind te testen. Of als je nerveus bent, probeer dan het topje van een theelepel en bouw het na verloop van tijd op. Als je het eenmaal hebt geïntroduceerd, probeer het dan in het dieet te houden om de tolerantie op peil te houden.

We hopen dat deze kennismaking met allergenen je helpt om je zekerder te voelen bij het voeden.