Alles wat je moet weten over het vierde trimester - advies voor nieuwe ouders

Laat prestatieverwachtingen los

Na talloze cursussen, ouderschapsboeken en verloskundige bijeenkomsten is dat verlangen om de 'perfecte ouder' te zijn moeilijk te laten varen. Maar psst, wil je een geheimpje weten? Dat bestaat niet. Er is geen goed of fout in het ouderschap. Je moet je door het ouderschap laten testen, accepteren dat je hier en daar fouten maakt, en dan uiteindelijk jouw manier van opvoeden vinden. Liefde, nabijheid en vertedering is alles wat je baby van jou als ouder wil. En natuurlijk veel eten en slapen. De rest is slechts een bonus.

Dragen, dragen, dragen en bij voorkeur huid-op-huid

Huid-op-huid dragen is niet alleen ontzettend gezellig, maar heeft ook fysieke en emotionele voordelen. Het geeft je twee handen vrij, versterkt de band tussen jullie en maakt je baby volgens onderzoek gelukkiger. Het gebruik van een draagzak of draagdoek maakt je leven als ouder gemakkelijker en geeft je baby de nabijheid die hij nodig heeft.

Vergeet jezelf niet

Een ouder worden zet je hele leven op zijn kop. En het is makkelijk om jezelf een beetje te verliezen. Ineens is vrije tijd een zeldzaamheid en kun je niet meer de dingen doen die je graag doet. Maar ook al ben je nu moeder, vader of ouder, het is belangrijk om te onthouden dat je nog steeds jezelf bent. Stop niet met de dingen die je gelukkig maken. Die activiteiten of routines die een positieve rol speelden bij het bepalen van wie je was... hou ze vast! Zoveel als realistisch is, zorg ervoor dat je tijd voor jezelf vrijmaakt. Het zal de momenten met je gezin alleen maar specialer maken.

Tips en trucs voor baby's slaap, en vergeet je eigen slaap niet

Je kunt verwachten dat je pasgeborene de eerste weken veel slaapt, tot wel 17 uur per dag. Klinkt geweldig toch? Maar vergeet niet dat je pasgeborene ook om de twee tot vier uur wakker wordt. Daarom is het belangrijk trucs te vinden om je baby's schoonheidsslaapje niet te verstoren.

De Najell Babynest SleepCarrier is een slimmer babynest met handvatten. Het biedt een veilige en comfortabele omgeving voor je baby om in te slapen, waar je ook bent. Dit betekent dat u niet langer uw leven rond uw baby's slaapschema hoeft te leiden. U kunt hem door het huis dragen, van en naar de kinderwagen, of de stad in zonder bang te zijn hem wakker te maken. En zelfs als je geen zin hebt om naar buiten te gaan, kun je gewoon van de gelegenheid gebruik maken om naast hem op de bank een dutje te doen.

Gebruik een borstvoedingskussen

Wanneer we het over borstvoeding hebben, wordt het meestal afgeschilderd als iets zo natuurlijks en moederlijks dat het gewoon automatisch en met gemak gebeurt. In werkelijkheid is dat niet altijd het geval. Voor velen kan borstvoeding geven pijnlijk en moeilijk zijn en de tepels kunnen pijnlijk en gevoelig worden. Dat kan verschillende oorzaken hebben, maar soms kan een betere houding helpen.

Het Najell Zwangerschapskussen is een slimmer zwangerschapskussen, met twee borstvoedingskussens erin. Het helpt de baby in de juiste positie te komen en ondersteunt hem als het voedertijd is. Maar het biedt jou als ouder ook de juiste ondersteuning voor je armen en rug, zodat je kunt ontspannen en samen van het moment kunt genieten.

Praat, praat, praat en vraag om hulp

Praat, praat, praat! Vergeet niet dat zoveel mensen in dezelfde situatie zitten. Het glamoureuze babyleven bestaat alleen op sociale media. Maar als je achter het gordijn gluurt, vind je moeders, vaders en ouders met dezelfde emoties, zorgen en ervaringen als jij. Als je het moeilijk hebt tijdens die eerste dagen, weet dan dat je niet alleen bent en dat er hulp beschikbaar is. Het beste wat je voor jezelf (en voor je baby) kunt doen is hulp vragen.

Google kan een konijnenhol zijn, vertrouw op je instinct

We weten dat het makkelijk is om aan je capaciteiten te twijfelen als het om ouderschap gaat. Dat is normaal! Maar onthoud één ding. Je kunt dit. Wat bij u werkt en bij het gezin hiernaast kan dag en nacht verschillen. Het kan nuttig zijn om te lezen over anderen die soortgelijke situaties hebben meegemaakt, maar het kan ook veel onnodige angst oproepen. Wat voor hen werkt is misschien wel het laatste wat jij nodig hebt. Het goede is dat je als ouder de volledige controle hebt over je eigen opvoeding. Jij's werelds grootste expert over wat jouw gezin drijft!