Het belang van buikligging

Het op de buik leggen van baby's, terwijl ze wakker zijn en onder toezicht staan, of het oefenen van "buikdutjes" wordt aanbevolen door gezondheidswerkers. Buikligging helpt de baby aan kracht en spieropbouw, wat de toekomstige ontwikkeling van het lichaam ten goede komt. Studies tonen ook aan dat baby's die meer tijd op hun buik doorbrengen, hun motorische mijlpalen eerder bereiken dan anderen.

Wanneer moet u beginnen met het oefenen van buikspreekuur?

Buikligging wordt aanbevolen vanaf de eerste dag. Hoe eerder de baby tijd op zijn buik doorbrengt, hoe eerder hij ervan zal genieten. Maak u geen zorgen als de baby in het begin moeilijk doet. Als u elke dag een beetje oefent, zal hij er snel sterker en beter in worden.

Waarom is het belangrijk?

Artsen begonnen midden jaren negentig aan te bevelen dat baby's op hun rug slapen. Dit werd gedaan om het risico van SIDS (Sudden infant death syndrome) te verminderen, en we zien dat door deze aanbeveling het aantal gevallen is afgenomen. Door deze aanbevelingen werd echter ook de voorkeursligging voor zuigelingen beïnvloed. Aangezien baby's gewoonlijk op hun rug slapen, zijn zij de voorkeur gaan geven aan de rugligging wanneer zij wakker zijn, omdat op de buik liggen zowel onbekend als moeilijk is. Spelen onder toezicht op de buik verhoogt het risico op SIDS niet en wordt door artsen aanbevolen. Bovendien hebben baby's tijd op hun buik nodig om sterke nekspieren te ontwikkelen. Het ontwikkelen van sterkere nek- en rugspieren helpt bij toekomstige mijlpalen zoals zitten, kruipen en lopen.

Is het normaal dat de baby huilt tijdens buikligging?

De meeste baby's houden er in het begin niet van om op hun buik gelegd te worden. Als de baby niet graag op de buik ligt, is het normaal dat de ouder snel de positie van de baby verandert. Ouders horen hun kinderen meestal niet graag huilen en doen hun best om ze blij te maken. Als ouders wordt ons verteld dat huilen de manier is waarop het kind met ons communiceert voordat het andere manieren van communiceren leert. Ouders moeten hun kinderen niet dwingen, maar hen aanmoedigen en helpen om de tijd dat ze op de buik liggen geleidelijk op te voeren. De verzorger kan dit doen door het kind gezelschap te houden, te zorgen voor vermaak en een comfortabele en veilige omgeving. Lees hier meer over hoe je buikligging leuker kunt maken.