Interview met Léa: Borstvoeding, mythe of werkelijkheid?

Borstvoeding is een onderwerp vol mythen en realiteiten. Om de verwarring weg te nemen, hebben we Léa, lactatiekundige en expert, die klaarstaat om onze vragen met medeleven en deskundigheid te beantwoorden. Bereid je voor om samen met ons borstvoeding te demystificeren.

Mythe: Borstvoeding geven doet pijn.

"NEE, borstvoeding mag geen pijn doen. Het moet natuurlijk, instinctief en een bron van plezier zijn. Baby's weten instinctief hoe ze moeten drinken en vinden zelf de weg naar de borst. Als de pijn langer dan de eerste 10 dagen aanhoudt, raadpleeg dan een borstvoedingsspecialist. Dit kan komen door een slechte voedingshouding, spanning bij de baby als gevolg van de bevalling, of een zuigprobleem." 

Mythe: Borstvoeding is altijd gemakkelijk en natuurlijk.

"NEE, borstvoeding wordt steeds minder natuurlijk omdat er steeds meer alternatieven komen om je baby te voeden. Als je echt wilt beginnen met borstvoeding, is het belangrijk om professionele hulp en ondersteuning te krijgen, zodat je vanaf het begin kunt profiteren van de juiste tips en psychologische ondersteuning. Hoe minder verstorende factoren er zijn in de eerste stadia van borstvoeding (zoals flesvoeding in de eerste paar dagen, geelzucht, langzame gewichtstoename, keizersnede of instrumentele bevalling), hoe groter de kans dat baby's op een natuurlijke manier en zonder pijn zullen drinken." 

Mythe: Moeders produceren niet genoeg melk om hun baby te voeden.

"Het KAN gebeuren bij slechte stimulatie. Het is een kwestie van vraag en aanbod.  

Als de baby vanaf het begin goed aan de borst drinkt en er geen bijvoeding is, zijn er meestal geen productieproblemen. Als de baby echter flesjes met kunstvoeding krijgt, zal hij de borst minder stimuleren, waardoor er een vicieuze cirkel kan ontstaan. Het flesje is makkelijker voor de baby, de moeder denkt dat ze niet genoeg melk heeft, en geeft meer flesvoeding..." 

Mythe: Borstvoeding maakt dik.

"NEE, integendeel, borstvoeding bevordert gewichtsverlies na de bevalling en verbrandt calorieën. Moeders verbranden ongeveer 595 tot 670 kcal per dag om alle melk te produceren die hun baby nodig heeft. Ik vertel moeders vaak dat hun baby het vet 'opeet' en dat ze snel hun figuur van voor de zwangerschap terugkrijgen." 

Mythe: Borstvoeding beschadigt je borsten.

"NEE, ALS je je borsten goed verzorgt. Smeer je borsten in na de voedingen, draag beha's van de juiste maat en gemaakt van natuurlijke materialen (katoen of bamboe).  

Regelmatige lichaamsbeweging om je borstspieren te versterken, zoals push-ups, helpt ptosis (hangende borsten) te voorkomen.  

Variaties in borstomvang tijdens de zwangerschap, borstvoeding en na het spenen zijn natuurlijk; maak je geen zorgen. 

Borstvoeding kan in bepaalde gevallen ook verschillende voordelen bieden op het gebied van bescherming tegen bepaalde ziekten." 

Mythe: Borstvoeding voorkomt zwangerschap.

"NEE, tijdens de eerste 6 maanden van exclusieve borstvoeding (d.w.z. voedingen met tussenpozen van niet meer dan 4 uur overdag en niet meer dan 6 uur 's nachts, zonder bijvoeding) helpt het de geboortes uit te stellen (de LAM-methode heeft een succespercentage van 98%).  

Na 6 maanden kan het lichaam van de vrouw opnieuw zwanger worden. Vrouwen die na de eerste zes maanden nog borstvoeding geven en geen menstruatie hebben, kunnen zich nog steeds in een toestand van lage vruchtbaarheid bevinden, maar dit biedt geen volledige zekerheid." 

Als je vragen hebt over anticonceptie na de bevalling of het verwekken van een kind, moet je altijd een arts raadplegen.

Mythe: Borstvoeding is beter dan flesvoeding.

"JA, qua voedingswaarde beschermt het tegen veel kinderziektes, maar het hangt af van de keuze van de moeder. Als je het met plezier doet en niet omdat het moet, zijn de voordelen legio. Kunstvoeding is ontworpen om moedermelk zo goed mogelijk te benaderen en helpt baby's goed te groeien.  

Soms willen moeders geen borstvoeding geven, en dat is een persoonlijke keuze. Het is beter om je baby met liefde flesvoeding te geven dan jezelf te dwingen borstvoeding te geven tegen je zin, omdat je baby dat zal voelen.  

Borstvoeding is zelden onmogelijk en er zijn altijd manieren om het te doen. Zoek hulp als je het wilt. 

Het belangrijkste is dat je blij bent met de manier waarop je je baby voedt en dat je er altijd plezier in hebt. Volg verder altijd je moederinstinct, jij bent de beste moeder voor je baby en alleen jij weet wat het beste is voor je baby en wat bij jullie beiden past." 

Kom meer te weten over Léa:

Léa is sinds 2017 gediplomeerd kinderopvangassistente. Ze heeft 2 jaar in crèches en kinderdagverblijven gewerkt, en daarna 2,5 jaar op kraamafdelingen en geboortekamers. Het was logisch dat ze hoogwaardige perinatale en welzijnsondersteuning wilde bieden. Ze specialiseerde zich in verschillende gebieden: borstvoeding (meer dan 200 uur training), zuigproblemen bij baby's, fysiologisch dragen van baby's, babymassage, babyslaap en diversificatie van voeding. De afgelopen 2 jaar is ze lactatiekundige en helpt ze ook veel baby's met zuigproblemen die geen borstvoeding krijgen. Ze is babywearing-instructeur en kan je helpen je baby veilig en fysiologisch te dragen. Ze biedt consulten op afstand per video of telefoon om je te helpen met borstvoeding of zuigproblemen. Haar praktijk is in Valbonne-Sophia Antipolis, waar ze cursussen babywearing, lactatieconsulten en groepsworkshops aanbiedt. Léa is ook actief op Instagram en TikTok, waar ze tips en adviezen deelt.