Omgaan met een baby met koliek - Tips van een deskundige; koliekspecialist My Svensson Schramm

De eerste dagen van het krijgen van een baby worden vaak afgeschilderd als een vredige roze wolk. Voor sommigen is dit verre van de realiteit; in plaats daarvan is de wolk gevuld met ontroostbare en aanhoudende huiltjes, slapeloze nachten, gevoelens van ontoereikendheid en een enorme spanning op de relatie tussen ouders. 

Koliek is iets waar veel baby's last van hebben. Een van de symptomen is dat de baby min of meer constant huilt. Najell had de gelegenheid om My Svensson Schramm te interviewen, een gediplomeerd verloskundige, gecertificeerd koliektherapeute en gespecialiseerd borstvoedingsadviseur.    

My Svensson Schramm - Koliektherapeute op MyBaby

My vertelt ons dat haar hart altijd bij pasgeboren baby's heeft gelegen.    

"Mijn eigen overtuiging is dat het zwaar is voor een kind om op deze wereld geboren te worden. Van een warm omhulsel, het horen van mama's hartslag en in slaap gewiegd worden, naar buiten komen in een wereld vol tl-verlichting. Het is koud, ik ben blootgesteld, ik word plotseling verondersteld kleren te dragen en zelf te ademen. Dat moet, in mijn ogen, heel traumatisch zijn voor het kind. Ik vind het heel belangrijk om ouders en personeel te leren hoe ze deze overgang voor de baby zo soepel mogelijk kunnen laten verlopen."  

Voor veel ouders is het een nachtmerrie als hun kind elke dag urenlang ontroostbaar huilt. Het is makkelijk om het gevoel te hebben dat je als ouder iets verkeerd doet. Maar hoe weet je of het koliek is?  

Symptomen van koliek    

My zegt dat ze meestal vertrouwt op de 3-3-3-regel als het gaat om het diagnosticeren van koliek bij kinderen.    

"Dit betekent dat als de baby meer dan 3 uur per dag huilt, gedurende meer dan 3 dagen per week, gedurende meer dan 3 weken, dit erop kan wijzen dat het om koliek gaat. Het belangrijkste om eerst vast te stellen is natuurlijk dat de baby verder gezond is."  

Koliek bij baby's kan al beginnen vanaf de leeftijd van twee weken tot ongeveer vijf maanden, met een piek rond drie maanden. Naast het ontroostbare huilen zijn veelvoorkomende symptomen van een baby met koliek dat de buik vaak gespannen en opgeblazen is, waardoor de baby de neiging heeft om de benen tegen de buik te drukken.  

"Voeden is vaak een probleem omdat het kind daarna snel van streek is. Het kind kan ook moeite hebben met poepen en is over het algemeen wat angstiger. Ze zijn gewoon vaak ongelukkig en moeilijk te troosten," gaat My verder. 

Wat veroorzaakt koliek?     

Over het algemeen is er weinig onderzoek op dit gebied, volgens My, maar er zijn wel een aantal mogelijke oorzaken.    

"De meest bekende oorzaak van koliek zijn onvolgroeide darmen, wat betekent dat de darmfuncties elkaar tegenwerken, wat leidt tot chaos in de buik, wat weer leidt tot pijn en zogenaamde koliekaanvallen."  

My legt ook uit dat het risico op koliek kan toenemen als een ouder of broer of zus koliek heeft gehad. Stress- en angstniveaus tijdens de zwangerschap of bevalling, evenals nicotinegebruik en bepaalde medicijnen tijdens de bevalling kunnen ook van invloed zijn. Er is ook discussie over de vraag of moeders bepaald voedsel moeten vermijden om koliek bij hun baby's te voorkomen, maar My zegt dat hier geen wetenschappelijk bewijs voor is.    

"Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de moeder het een of het ander moet uitsluiten. Maar het kan altijd de moeite waard zijn om te proberen gasvormend voedsel zoals kool, uien, bonen, etc. uit te sluiten." 

Wat kan helpen?  

Een kind met koliek is vaak erg gevoelig voor aanraking, geluiden, rumoerige omgevingen en beelden. Ik benadruk daarom dat rust en stilte belangrijk zijn. Een goede tip is volgens haar het gebruik van een draagdoek.  

"In een draagdoek is de baby dicht bij de ouder, hoort de baby de hartslag en voelt het een beetje zoals in de baarmoeder. Het geeft de baby een gevoel van veiligheid."    

In een draagdoek liggen de beentjes van de baby in een zogenaamde kikkerhouding, wat ook goed is voor de buik, en de ouder kan rondlopen met beide handen vrij. Studies hebben aangetoond dat het dragen van baby's ook de band met de baby versterkt, terwijl het de ouders vrijheid geeft in hun dagelijkse leven. Het is ook goed om ouders wat rust te geven.    

"Omdat de baby veilig in de draagdoek zit, heeft de ouder beide handen vrij en wordt de rug op een heel andere manier ondersteund dan wanneer je de baby loopt en draagt. Als de baby moeite heeft met borstvoeding/eten, kun je borstvoeding/flesvoeding proberen in de draagdoek. Gebruik oordopjes als de baby huilt, zodat je er doorheen komt. Luister misschien naar rustige muziek of een goed luisterboek." vervolgt My.  

Meer lezen: 5 redenen om te dragen in een voorgebonden draagdoek

Andere tips die My geeft zijn "witte ruis", warmte en baden, en proberen de baby in verschillende houdingen vast te houden.  

"Er zijn eigenlijk specifieke manieren waarop je je baby kunt proberen te dragen, waaronder de baby tegen je schouder aanleggen en je voeten en benen tegen de buik van de baby aan duwen. Andere houdingen zijn de 'koningsstoel', de 'fiets met benen' en de 'tijger in de boom'. Wat ze allemaal gemeen hebben is dat ze de benen van de baby dichter bij de buik brengen." 

"Je bent goed genoeg"  

Last but not least benadrukt My dat het hebben van een kind met koliek ontzettend zwaar is. Het gevoel van machteloosheid dat veel ouders voelen, is moeilijk te beschrijven.    

"Je voelt emoties waarvan je misschien niet had gedacht dat je ze kon voelen. Het kan moeilijk zijn om contact te maken met je kind. Er kunnen conflicten ontstaan tussen ouders. Vermoeidheid is hardnekkig, net als gevoelens van ontoereikendheid en zorgen. Al deze gevoelens zijn oké!"    

Haar advies aan ouders die dit ervaren is om te onthouden dat "je goed genoeg bent", dat alle ouders hun best doen en om dapper genoeg te zijn om hulp te vragen.    

"Het belangrijkste is om hulp te vragen en vooral te communiceren!" My vervolgt. "Durf te praten over wat moeilijk is, durf hulp te vragen aan familie, vrienden en buren. De meeste mensen zullen zonder blikken of blozen helpen als het ze maar gevraagd wordt. Er is ook hulp beschikbaar van experts. We zijn er allemaal om jou en je baby te helpen!"