Bebisar och värmeböljor – Vad kan jag göra när mitt barn är för varmt?

När temperaturen stiger är det extra viktigt att skydda våra allra minsta. Bebisar har nämligen svårare än vuxna att reglera sin kroppstemperatur – och det är inte alltid lätt att veta när de är för varma. Så vad kan du göra om du misstänker att ditt barn är överhettat?

Hur reagerar bebisar på värme?

Precis som vuxna svettas bebisar när de blir varma. Svett syns ofta på huvudet, men även i nacken, på fötter, händer, hals och rygg. Men svett är inte alltid ett tydligt tecken på att barnet är för varmt – det är också kroppens sätt att kyla ner sig, särskilt under sömn.

Osäker? Känn på öronen och nacken. Röda öron och en svettig nacke tyder ofta på att ditt barn är för varmt – och då är det dags att vidta åtgärder för att förhindra överhettning eller värmeslag.

Tecken på värmeslag eller vätskebrist hos bebisar

Var uppmärksam på dessa symtom:

• Värmeutslag eller torr, röd hud

• Snabb puls

• Huvudvärk

• Illamående eller kräkningar

• Yrsel, irritation eller förvirring

• Kroppstemperatur över 40 grader

Bebisar kan också bli uttorkade i värmen. Tecken på det kan vara mörk urin eller färre kissblöjor än vanligt. Trötthet, torr mun och huvudvärk är också symptom – även om de sistnämnda är svårare att upptäcka hos spädbarn.

Vad kan du göra om din bebis är för varm?

1. Flytta till skuggan
Hur härlig solen än känns, så är det bra att söka sig till skuggan när solen står som högst. Med SleepCarrier och dess smidiga handtag kan du enkelt lyfta och flytta ditt barn till en svalare plats.

2. Bär hud mot hud
Att lägga din svettiga hud mot en varm bebis kan kännas fel – men visste du att mammans bröst kan ändra temperatur för att reglera barnets kroppsvärme? Därför är hud mot hud-bärande i bärsjal eller bärsele ett riktigt bra alternativ, även i värmen.

3. Håll dig i rörelse
Luftcirkulationen ökar när du rör dig. Undvik att sitta stilla i solen för länge – att vara i rörelse är ofta svalare för både dig och ditt barn. Och ni får dessutom uppleva mer tillsammans.

4. Håll vagnen sval
Barnvagnar ger skugga, men kan snabbt bli varma om luftcirkulationen blockeras. Använd inte för varma bäddningar och täck aldrig vagnen helt. Babynest SleepCarriers liggdel är i bomull med långsidor i airmesh, vilket skapar en mjuk och luftig bas för din bebis under sommaren.

5. Skydda huvudet med solhatt
En bebis huvud ska alltid vara skyddat i solen. Välj en solhatt med bred brätte och UV-skydd, som enkelt kan justeras. Kombinera med löst sittande och luftiga kläder för extra komfort.

Med några enkla tips kan du göra sommaren både tryggare och skönare – för dig och din bebis.