)
Empowerment
Power People: Najell x Nadiakenza
Najellissa haluamme kannustaa vanhempia säilyttämään identiteettinsä, jatkamaan tekemisiään ja vanhemmuutta omalla tavallaan. Tässä haastattelusarjassa tuomme esiin ja keskustelemme vanhemmuuden kaikista näkökohdista valitsemiemme voimakkaiden ihmisten kanssa. Ihmisiä, joiden uskomme olevan vahvoja itsessään, vanhemmuudessaan ja ennen kaikkea, joiden tavoitteena on vahvistaa muita.
Tässä haastattelussa tapaamme Nadian, @Nadiakenza Instagramissa, jonka raskautta olemme seuranneet YouTube-sarjassa 'Pregnant Week by Week'. Käsittelimme aiheita, kuten synnytyksen pelko, neljännen trimesterin toinen puoli ja uuden vanhemman oleminen (eikä yhdelle... vaan kolmosille!).
Kolmoset Kelian, Aaliyah ja Lithea liittyivät Nadiaan ja hänen kumppaninsa Lamberiin marraskuussa. Mutta neljännen trimesterin saapuminen yhdessä ei ollut ilman haasteita. Vaikean synnytyksen jälkeen perhe valitettavasti joutui viettämään useita viikkoja vastanottoyksiköllä. Pariskunnan "raskainta mutta rakkaudella täytettyä aikaa", Nadianin sanoin. Osoittaen, että jopa raskaimpien aikojen yli voidaan päästä, kun se tehdään yhdessä.
"Tuimme tiimi ja jouduimme muistuttamaan toisiamme, että me molemmat käymme läpi tämän ja käsittelemme sitä eri tavoin ja se on okei. Keskustelimme paljon siitä, miten tilanne sai meidät tuntemaan ja tuimme toisiamme matkalla, mikä on usein vaikeaa, kun molemmat tarvitsevat tukea. Mutta on tärkeää saada apua joltakulta, jos vaikeasti hallitset tunteitasi. Keskustele toistenne kanssa ja osoita toiselle puolisolle, että hän ei ole yksin vaan teette tämän yhdessä, kuten äiti ja isä."
YouTube-sarja 'Pregnant Week by Week' on seurannut pariskunnan raskautta. Se näyttää kaikki tunteet, nousut ja laskut, jotka ovat osa prosessia. Nadia selittää, että synnytys oli erityisen vaikea. Pääsyy oli hänen pelkonsa synnytyksestä. Tunne, jonka monet jakavat mutta harvat uskaltavat ilmaista tai hakea apua.
"Haluan aloittaa sanomalla, että se on okei. On okei pelätä, on okei tuntea mitä tuntee. Et ole yksin. Jos pelkäät synnytystä, älä epäröi ottaa yhteyttä kätilöösi tai puhua neuvontaan. Kirjoita synnytyslausunto, kerro heille miltä tuntuu ja mitä mielestäsi tarvitsisit helpottaaksesi synnytystäsi. Mitä tahansa alkaen siitä, että kätilö kertoo sinulle kaiken mitä tapahtuu, tai tukee sinua hengityksessään, selittää mitä tapahtuu ja miten se tapahtuu. Varmista, että sinut kuullaan."
Vauvat tulivat aikaisin, viikolla 33. Pienien oli jäätävä tehostettuun hoitoon ensimmäisiksi elämänsä viikoiksi. Tämän vaikean ajanjakson aikana sekä Nadia että Lamberi löysivät lohtua tuesta, jonka saivat samanlaisessa tilanteessa olevilta. Mutta he erityisesti arvostivat ihon vasten ihoa -kontaktia. Mitä tahansa päästäkseen mahdollisimman lähelle uusia perheenjäseniään.
"Meillä oli vaikeuksia sitoutua lapsiimme, koska he syntyivät ennenaikaisesti ja tarvitsivat paljon hoitoa. Ihon vasten ihoa -kontakti vahvisti suhdettamme lapsiemme kanssa, mutta toimi myös kipulievitykseen itsellämme. Haluaisin ajatella, että kiitos ihon vasten ihoon -kontaktille, lasteniemme kehitys on parantunut."
Monet uudet äidit kertovat, että ovat lukeneet paljon raskaudesta ja synnytyksestä. Mutta sitten ei ole yhtä paljon luettavaa näistä ensimmäisistä kuukausista vauvan kanssa. Onko jotain erityistä, jonka toivoisit olleesi tiennyt neljännestä trimesteristä, mikä olisi valmistanut sinut paremmin, erityisesti kolmen pienen kanssa kotona?
"Olet yleensä valmis hoitamaan lapsesi saapumisen kaikki käytännölliset asiat. Mutta miksi et ole valmis siihen, mitä tapahtuu sinulle äitinä? Miksi emme voi puhua identiteetin kriisistä raskaudenaikaisissa tunneilla tai kätilömme tapaamisissa? Siitä, kuinka normaalia on menettää itsensä? Siitä, miltä tunnetaan riittämättömyys? Osaamme puhua unettomuudesta hymyillen kasvoilla, mutta emme koskaan puhu siitä, kuinka unettomuus voi vaikuttaa sinuun ihmisenä, äitinä ja kumppanina. Emme koskaan puhu siitä, kuinka tärkeää on muistaa, kun tulet äidiksi, että olet myös ihminen."
Instagramissaan Nadia kuvaa "neljännen trimesterin toista puolta". Puolta, jota hän sanoo olevan harvoin keskusteltu.
"Minun käsitykseni neljännestä trimesterista oli, että se olisi romanttista, ihanaa ja haaveilin paljon siitä, mitä seurasin sosiaalisessa mediassa, jossa neljäs trimesteri oli elämän tarkoitus. Syötät vauvoja, pukket heihin mukavia vaatteita, halailet, käyt ihanilla kävelyillä, nukut yhdessä ja pesemät heidät niin kauniisti. Mutta se ei ole todellisuus. Jaat mukavia rauhallisia hetkiä, mutta neljännellä trimesterilla on toinen puoli, josta et puhu. Puoli, jossa olet väsynyt, kärsit unettomuudesta, olet uupunut, tunnet ahdistusta, stressiä. Kaikesta riittävän suihkuun pääsemiseen, siivoomiseen, vauvan tutti-tutin etsimiseen, vaatteisiin, vaippaan, halailuun, kosteusviipojen ottamiseen, selkeästi ajattelemiseen, pumppaamiseen, suihkuun, syömiseen, leväämiseen, nukkumiseen on HAASTE. Vain kävelylle pääsy on haaste. Päiväunien, keikuttamisen, vauvan rauhoittamisen haaste ja jopa kun asiat menevät "hyvin", se on haaste. Että kaikki, mitä otit itsestäänselvyytenä ennen vauvaa, on äkillisesti jotain, mitä sinun täytyy taistella."
Voittaakseen vaikeammat hetket, Nadia on "puhunut ja puhunut", kirjoittanut alas tunteitaan ja pyrkinyt unohtamaan itsensä vanhemmuudesta.
"Instagramini on päiväkirjani, jonne pääsen kirjoittamaan ajatuksiani ja tunteitani. Mutta myös omaa aikaa, omaa aikaa on niin tärkeää, tein asioita, jotka muistuttivat minua Nadiasta. Menin kampaajalle, tein kynnet, kävellin, tein asioita, joista nautin kumppanini kanssa."
Pohjimmiltaan kyse ei ole siitä, että nämä aktiviteetit saisivat Nadiaa tuntemaan itsensä hyväksi vanhempana. Tärkeintä on kolmoset ja se, että Nadia ja Lamberi näkevät heidän kehittyvän päivä päivältä.
"Se, mikä saa minut tuntemaan itseni hyväksi vanhempana, on lapseni, kun he kehittyvät ja vahvistuvat, kun onnistun lohduttamaan lapsia, kun voin saada heidät hymyilemään, kun heillä on minut lähellään ja muistutetaan, että annan heille koko maailmani."
Sinulla on kolme pientä vauvaa. Miten saat sen toimimaan? Ja miten löydät aikaa itseillenne?
"Työskentelemme yhdessä ja olemme joukkue. Se on luonut rutiinejä, jotka tukevat toisiaan. Sovitamme tehtävämme lasten ympärille ja se vain toimii. Olemme myös päättäneet antaa toisillemme kaksi istuntoa viikossa jokaiselle saadaksemme yksinäisyyttä ja kerran viikossa antaa periksi kaikista velvoitteista ja vain viettää aikaa perheenä."
Silti yleisin neuvo muille uusille vanhemmille on luottaa itseesi ja omiin kykyihisi.
"Anna sille aikaa, se paranee ja on okei tuntea kaikenlaisia tunteita. Minun neuvoni on muista itsestäsi. Et ole vain äiti tai isä, olet myös ihminen. Luota omaan äitiysvaistoosi, luota itseesi isän roolissasi ja siihen, että olet paras äiti ja isä SINUN lapseesi. Älä anna kenenkään muun sanoa sinulle, mitä tehdä, koska tiedät ja tunnet lapsesi parhaiten. Saat sen hoitoon."