Babyer og hetebølger – Hva kan du gjøre når barnet ditt er for varmt?

Når temperaturen stiger, er det ekstra viktig å beskytte de minste. Babyer har nemlig vanskeligere for å regulere kroppstemperaturen enn voksne – og det er ikke alltid lett å vite når de har det for varmt. Så hva gjør du når du mistenker at babyen din er overopphetet?

Hvordan reagerer babyer på varme?

Akkurat som voksne svetter babyer når de blir varme. Du ser ofte svette på hodet, men også i nakken, på føtter, hender, hals og rygg. Men svette er ikke alltid et klart tegn på at babyen er for varm – det er også en måte kroppen kjøler seg ned på, spesielt under søvn.

Er du usikker? Kjenn på ørene og nakken. Røde ører og en svett nakke er ofte tegn på at babyen er for varm – da bør du gjøre noe for å kjøle ned barnet og unngå overoppheting eller heteslag.

Symptomer på heteslag eller dehydrering hos babyer

Hold utkikk etter følgende tegn på overoppheting:

• Varmeutslett eller tørr, rød hud

• Rask puls

• Hodepine

• Kvalme eller oppkast

• Svimmelhet, irritabilitet eller forvirring

• Kroppstemperatur over 40 °C

Babyer kan også bli dehydrerte i varmen. Tegn på dette kan være mørk urin eller færre våte bleier. Tretthet, tørr munn, hodepine og svimmelhet er også symptomer – selv om de to siste er vanskeligere å oppdage hos spedbarn.

Hva kan du gjøre hvis babyen er for varm?

1. Gå i skyggen
Så deilig som solen kan være, er det lurt å oppholde seg i skyggen når solen står som høyest. Med SleepCarrier og de praktiske håndtakene kan du enkelt flytte babyen din til et kjøligere sted.

2. Bær hud mot hud
Det kan virke ulogisk å legge svett hud mot babyens varme kropp, men visste du at mors bryst automatisk kan justere temperaturen for å regulere babyens kroppstemperatur? Derfor er hud mot hud-bæring i bæresjal eller bæresele en god løsning – også på varme dager.

3. Beveg deg
Luftsirkulasjonen øker når du beveger deg. Unngå å sitte stille i solen for lenge. Når du er i bevegelse, blir det ikke bare kjøligere for deg og babyen – dere får også oppleve mer sammen.

4. Sørg for god ventilasjon i barnevognen
Barnevogner gir skygge, men kan fort bli varme hvis du dekker åpningen. Sørg for at madrassen ikke er for tykk, og at luften får sirkulere fritt. Babynest SleepCarrier har en liggedel i bomull med lange sider i airmesh – som gir en myk og luftig base for sommerlurer.

5. Beskytt hodet med en solhatt
Babyens hode bør alltid være dekket i solen. Velg en solhatt med bred brem og UV-beskyttelse, som enkelt kan justeres. Kombiner med løstsittende og lette klær for ekstra komfort.

Med disse enkle tiltakene kan du og babyen din nyte sommeren trygt – selv i en hetebølge.