Matallergier och spädbarn: tecknen du behöver känna till

Du kanske redan känner till några av ditt barns allergier eller så har barnet för närvarande inga alls. När du introducerar fast föda i ditt barns kost är det bra att känna till de vanligaste livsmedel allergierna och hur du kan introducera dessa i barnets kost gradvis. Förståeligt nog kan allergener göra föräldrar nervösa, så vi har sammanställt en grundläggande guide över de viktigaste allergenerna och symptomen att hålla utkik efter. Men rådgör alltid med en läkare, särskilt om det finns misstanke om allvarliga allergier.

Här är de 9 vanligaste allergenerna:

• Ägg

• Jordnötter

• Trädnötter, t.ex. mandlar, paranötter, cashewnötter, hasselnötter och andra

• Sesam

• Mjölk från ko

• Soja

• Skaldjur

• Gluten

• Fisk

När du introducerar livsmedel för dina små barn finns det viktiga vanliga tecken eller symtom att hålla utkik efter och två olika typer av reaktioner.

1. Omedelbar (känd som IgE-medierad)

Detta sker omedelbart eller upp till 2 timmar efter att man ätit livsmedlet och är lätt att stoppa.

Tecken på en omedelbar reaktion

Mild/måttlig

• Nysningar

• Svullna läppar, ansikte eller ögon

• Smärta i magen/ Kräkningar

• Röda och kliande utslag

• Rinnande eller täppt näsa

• Pipande andning och hosta

Allvarliga allergier

• Förvärrad astma, ljudlig andning eller andningssvårigheter

• Ihållande hosta, hes röst, svullen tunga

• Blek, slapp, svarar inte

2.  Fördröjd (känd som icke IgE-medierad)

Detta sker vanligtvis från 2 timmar och till och med dagar efter måltiden och är svårare att upptäcka än en omedelbar allergi.

Tecken på en fördröjd reaktion

Tarmsymtom som magsmärtor, obehag, förstoppning, lös avföring eller blod och slem i avföringen. Andra tecken kan vara matvägran eller motvilja mot vissa livsmedel.   

Allvarligare symtom kan vara förvärrade och ihållande eksem eller en reaktion på huden som rodnad eller klåda.

Observera att om du är osäker på eventuella allergener och reaktioner ska du inte bara lita på Google eller din granne. Kontakta din husläkare för medicinsk rådgivning.

Introducera allergiframkallande livsmedel i ditt barns kost

Det bästa är att introducera de vanliga allergiframkallande livsmedlen en i taget och i små mängder. Försök att hålla ett vakande öga på barnet i minst 2 timmar efteråt.

Exempel på små mängder är ¼ av ett hårdkokt ägg eller ¼ tesked jordnötssmör med vatten och puré för att testa eventuella reaktioner från ett barn. Om du känner dig nervös kan du prova med toppen av en tesked, och sedan kan du bygga upp det med tiden. När du väl har introducerat det, försök att hålla det uppe i kosten för att bibehålla toleransen.

Vi hoppas att denna introduktion till allergener hjälper dig att känna dig säkrare på din matresa.