Matallergi og spedbarn: tegnene du må kjenne til

Det kan hende at du allerede kjenner til noen av barnets allergier, eller at det ikke har noen i det hele tatt. Når du introduserer fast føde i barnets kosthold, er det lurt å kjenne til de vanligste matallergiene du bør være oppmerksom på, og hvordan du kan introdusere disse gradvis i barnets kosthold. Det er forståelig at allergener kan gjøre foreldre nervøse, så vi har satt sammen en grunnleggende guide over de viktigste allergenene og symptomene du bør være oppmerksom på. Men rådfør deg alltid med helsepersonell, spesielt ved mistanke om alvorlige allergier.

Her er de 9 vanligste allergenene:

• Egg

• Peanøtter

• Nøtter, f.eks. mandler, paranøtter, cashewnøtter, hasselnøtter og andre.

• Sesam

• Kumelk

• Soya

• Skalldyr

• Gluten

• Fisk

Når du introduserer mat til de minste, er det noen vanlige tegn eller symptomer du bør være oppmerksom på, og det finnes to ulike typer reaksjoner.

1. Umiddelbar (også kjent som IgE-mediert)

Dette skjer umiddelbart eller opptil 2 timer etter at du har spist maten, og er lett å oppdage.

Tegn på en umiddelbar reaksjon

Mild/moderat

• Nysing

• Hovne lepper, ansikt eller øyne

• Magesmerter/oppkast

• Rødt og kløende utslett

• Rennende eller tett nese

• Pustende pust og hoste

Alvorlige allergier

• Forverring av astma, støyende pust eller pustevansker

• Vedvarende hoste, hese skrik, oppsvulmet tunge

• Blek, slapp, reagerer ikke på noe.

2.  Forsinket (kjent som ikke-IgE-mediert)

Dette skjer vanligvis fra 2 timer til flere dager etter at du har spist, og er vanskeligere å oppdage enn en umiddelbar allergi.

Tegn på en forsinket reaksjon

Tarmsymptomer som magesmerter, ubehag, forstoppelse, løs avføring eller blod og slim i avføringen. Andre tegn kan være matvegring eller aversjon mot visse matvarer.  

Alvorligere symptomer kan være forverring og vedvarende eksem eller hudreaksjoner som rødhet eller kløe.

Vær oppmerksom på at hvis du er usikker på allergener og reaksjoner, må du ikke bare stole på Google eller naboen. Ta kontakt med doktoren din for å få medisinske råd.

Introduksjon av allergimat i barnets kosthold

Det beste er å introdusere de vanligste allergiene matvarene én om gangen og i små mengder. Prøv å holde nøye øye med barnet i minst 2 timer etterpå.

Eksempler på små mengder kan være ¼ av et hardkokt egg eller ¼ teskje peanøttsmør med vann og puré for å teste om barnet reagerer. Hvis du er nervøs, kan du prøve med en teskje, og så kan du øke mengden etter hvert. Når du har introdusert allergenet, kan du prøve å holde det oppe i kosten for å opprettholde toleransen.

Vi håper at denne introduksjonen til allergener hjelper deg til å føle deg tryggere på matveien.